söndag 31 mars 2013

Familjärt ledarskap igen

Ser ofta både i mitt yrke och i privatlivet hur föräldrars dåliga kommunikation med varandra, samt bristande självinsikt, sätter djupa spår hos barnen.
 Som tur är ser man då och då motsatsen; sampratade,  insiktsfulla föräldrar, där barnen känner sig trygga i vad som gäller. Barn borde ha rätt till såna föräldrar.

Classic - fix i solen

I strålande vårvinter-väder, fick min Classic lite polish och en snabbare översyn av linor, sits och roder. Eskilstunaån är öppen, så premiären kommer att ske inom kort. Ska bli kul att se var jag ligger formmässigt jämfört med samma period förra året, då jag inte ägde någon paddelmaskin. Ska också bli intressant att se om Lavacore-dräkten håller måttet.



onsdag 27 mars 2013

måndag 25 mars 2013

Paddelmaskinen rolig igen

Det blev ett rejält bakslag för våren - och paddelsäsongen,  men en desto intensivare period i vardagsrummet på p-maskinen igen. Det har bitvis varit en ganska långtråkig process - tills igår, då vissa detaljer föll på plats - det kändes lätt och tekniken lyfte ett snäpp.
 När de specifika musklerna stärks är det mycket lättare att fokusera på en bra teknik, en spegel framför sig har man ju inte på vattnet...



torsdag 21 mars 2013

Det borde vara roligt jämt...


  Vi pratar ofta om att träningen som motionär; "måste vara rolig". Men för att träningen skall bli rolig, måste den också ha en viss del tråkighet i sig, b.l.a. de monotona - upprepade - rörelsemönster som leder till att vi utvecklas som kanotister.
 Tycker man inte om den tråkiga aspekten av sin idrott så tror jag det är svårt att också ha riktigt roligt.
 Men man kan också finna andra delar inom sin idrott som är roliga, t.ex. att njuta av naturen eller fixa med materialet. Dessa moment blir ju betydligt roligare, om man inte gjort dem på ett tag...
   Ett långsiktigt intresse behöver stimulans och viss utveckling för att överleva, det är betydligt lättare om man finner olika delar inom idrotten stimulerande och utvecklande, inte bara själva träningen...

   Personligen tror jag också att det något slitna uttrycket"nöjdhet", är ett annat ord för stagnation och konstant tråkighet.




måndag 18 mars 2013

Slowmotion

Fin stilstudie i Slowmotion på Världseliten i racing. Personligen drog jag ner ljudet i botten, gillade inte musiken till videon:( annars topp:)



Teamwork


Alla har nog någon gång känt den härliga känslan av "teamwork"; när samarbete med andra flyter lätt och harmoni infinner sig, vare sig det är i familjen eller på jobbet så är det en härlig känsla, som dock kräver ansträngning för att nå.

 Vad ett framgångsrikt team inte är eller har:
  En grupp människor som
   - Undviker sunda konflikter
   - Har samma position eller fackkunskap
   - Nyss lärt känna varandra
   - Är oeniga utåt
   - Diffust, otydligt eller obefintligt ledarskap
   - Otydlig målsättning
   - Dålig självinsikt
   - Stora egon
   - Instabilitet

   
 
   

torsdag 14 mars 2013

KARISMA


 Såg ett program om Hitler på TV i dagarna, där man hela tiden refererade till hans enastående karisma, då kom jag samtidigt att tänka på Eva Kihlströms fina bok "Karismakoden", Evas bok tar upp karisma som något uteslutande positivt. I NE förklaras karisma som; "stark personlig utstrålning". Eva menar att det är något som man kan "träna upp".
  Personligen har jag inom skolan och idrottsrörelsen mött en del karismatiska ledare, några har tyvärr visat sig besitta fuhrer-egenskaper. Kortfattat kan man se en distinkt skillnad mellan fuhrer-stilen och den mer långsiktigt lyckosamma stilen: Fuhrern "inbillar" alla att han är en god följare, medan han i själva verket håller människor som marionetter, så fort något görs på tvärs mot dennes övertygelse drar han eller hon i trådarna, kontrollbehov och manipulation leder till att människor säger upp sig eller slutar. Den långsiktigt lyckosamma, kan följa andra utan att i detalj kontrollera, samt litar på att människor för företaget eller föreningen åt rätt håll.


Sparkdräkt


 Beställde en sparkdräkt inför paddelsäsongen, valet föll på Lavacore, ett amerikanskt märke som gör en liknande produkt som t.ex NRS-hydroskin.
 Jag tittade runt en del på nätet innan jag bestämde mig, avgörande blev LC och deras fina produktinfo, samt priset. Över disk här hemma hade jag fått punga ut med cirka 900:- för en kortärmad tröja, och 300:- för sockor, lägg till shorts och det hela hade slutat på i runda slängar 2000:-
 Nu fick jag en hel dräkt för 1250:- inkl frakt.
  Dräkten beställdes igår(skickades från Spanien) och kom med kurir vid 3-taget idag...Bra jobbat DHL.
 Företaget jag beställde dräkten från heter Scubastore.

    Återstår att testa dräkten, tilläggas bör; att dräkten storlek M, passade som handsken och kvaliteten verkade hög.


måndag 11 mars 2013

Komplett fotstöd från Nelo

Nelos senaste fotstöd är något som jag saknat. Stödet går att plocka isär eller sätta ihop beroende på om man vill ha hel eller halv fotplatta.
  Det är även större justeringsmöjligheter med fler skruvhål. Här ligger dock min enda kritik, kunde man inte gjort stödet med steglös justering? Med skruvhål blir det ju ändå lite meckande varje gång man vill ändra lite.


lördag 9 mars 2013

Nu ska vi vara snälla!


Jag tror att alla har hört meningen någon gång som barn: "Nu ska vi vara snälla!", när vi fullkomligt kokat av ilska. All ilska måste få ett uttryck för att inte bli förvrängd och skada oss.
  Ett barn har ingen förmåga att kanalisera sin ilska på ett sunt sätt, vilket vi heller inte ska förvänta oss (upp till en viss ålder). Barnet måste få göra sig av med denna på för dem ett sunt sätt.
 När vi sedan växer upp fortsätter en del att reagera som barnet, medan andra svalt all sin ilska och reagerar istället med tystnad och avståndstagande, vilket leder till olika psykosomatiska besvär.
  Den varma-sunda ilskan är en kärleksfull reaktion från en människa som mår bra.
 
     Jag har pratat om Isac Rubins bok tidigare i bloggen, där han tar upp ämnet ilska.
    Mycket av den moderna ledarskapslitteraturen snuddar bara vid ämnet, som om den inte borde existera, vilket den gör i allra högsta grad. Den behöver bara tyglas lite - med kärlek...



torsdag 7 mars 2013

Bounce


 Läste av tillfällighet en ledarskapssida på nätet där någon hävdar att det viktigaste en ledare kan göra under ett samtal med en medarbetare var att; följa den mimik eller de känslouttryck som vederbörande sänder ut, en slags studsande pantomimteater eller bounce(studs), av olika känslouttryck.
  Personligen tror jag mer på att vara lugn, jordad och lyssna utan att skriva, för att lägga grunden till en bra dialog. Om sedan dialogen fortlöper väl och samförstånd infinner sig, brukar de bli en mer naturlig bounce(studs), som oftast visar sig när vi går ner på djupet med den andre, i skratt eller sorg, eller mer privata inslag som man kan dela upplevelsen av.
 
 
 

Surfski och avkoppling


Den här filmen från Epics fb-sida, visar på att man kan förena nytta med nöje och kanske inte alltid måste vara ute i de stökigaste förhållandena för att finna glädjen med en surfski. Kultur och gemenskap kan vara nog så viktigt.
  Att filmen är proffsigt gjord förstärker detta faktum.






måndag 4 mars 2013

Ett par veckor


Kanotsäsongen 2013 närmar sig, vårsolen och dagsmejan smälter isarna fort,  förhoppningsvis kan det bli en snar start med några rundor upp och ner i Eskilstunaån. Extra spännande i år då jag kört paddelmaskin hela vintern blir ju övergången från denna till min Nelo Classic och även till Surfskin.
 Känslan att återigen använda en lätt paddel som är vriden och inte en tung, rak, stålstång.
   Det brukar vara så härligt och lite nervöst att äntra kanoten första gången efter vinteruppehållet och paddla över det iskalla vattnet. Har man vårsolen i ansiktet och hör fågelsång så glömmer man lätt att det bara är 4 grader i vattnet.

Snart är det vår!

Goda ledare kommer med goda nyheter


 Att se möjligheterna istället för svårigheterna, är inte att vara varken "optimist" eller "pessimist"; det är att komma med goda nyheter, som inte blundar för svårigheterna utan snarare ser dem i vitögat och "göra något av konstruktivt, hållbart - framåtskridande av dem.
  Nyheter i media vill få oss att titta på deras program eller läsa deras tidningar, i vilka de manipulerar oss att tro, att världen består av krig, elände, ondska och sex, i hopp om att kunna sälja så mycket lösnummer som möjligt. En kanadensisk forskare hävdar att 90% av allt som händer i människors liv är goda saker. Media vill oftast visa på motsatsen.
  Gott ledarskap genomskådar detta och ingjuter hopp hos människor.


Good news magazine, en unik tidning som visar på kraften och möjligheterna i människor. Goda nyheter.  

lördag 2 mars 2013

Tester


 Jag tänker använda fliken "Tester", för att just testa lite olika kanoter, paddlar och tillbehör när tillfälle ges, det kan också vara lite äldre prylar.

Rasera

Det är enklare att rasera än att bygga upp.
  Detta faktum kan man nog säga vara gällande på de flesta plan i livet; vill man bygga upp sin kropp så tar det många år men kan raseras på några månader av inaktivitet. Om du som ledare önskar att bygga upp en stark organisation så tar det mycket energi och ihärdighet i anspråk, men kan raseras av några få felaktiga beslut. Vill man bygga en stark familj vet alla hur mycket tålamod, diskussion och kompromisser det kräver, men kan raseras av ett enda snedsteg.
   När man raserar, så betyder det att man river ner något som krävt stor ansträngning för att bygga upp, men det kan också vara saker som inte är så väl underbyggda eller aldrig riktigt uppbyggda, som man medvetet raserar. Det kan också i vissa lägen vara bra att rasera, då tänker jag på sådant som tagit många år att bygga upp men som kan vara ruttet inifrån eller fel-byggt från grunden. Vissa relationer eller familjesituationer, medarbetare som inte passar in, eller en kropp som man snedbelastat med fel sorts träning.
  Personligen tror jag att det är viktigt att bygga upp rätt saker i livet, fokusera på dem helhjärtat, för att du vet att de är rätt saker, och medvetet rasera sådant som tar din energi, det kan ibland vara värd att bygga upp igen, starkare, någon annanstans...