torsdag 28 november 2013

Sprintwise's blog

Intressant läsning från Storbritannien. Klicka på texten under bilden för att komma till sidan.


        Sprintwise's

onsdag 27 november 2013

Utveckling av vingpaddeln?


Plastex senaste innovation: Bionic-paddle. Återstår att se om det är ett steg framåt i utveckligen?Intressant är det i alla fall.






måndag 25 november 2013

Fundamentet för ett gott ledarskap


Det finns otaliga ledarskapsutbildningar på olika nivåer, med lika många svar på vad som är det viktigaste för att klara av uppdraget. Det är långsiktigt naturligtvis en helhet, men
 personligen tror jag att det absolut primära oberoende av vilken befattning du har - är: "förmågan att kunna leda sig själv." 
 Om du inte har utvecklat den förmågan, kommer du inte heller att kunna "stå för dina åsikter och värderingar", när det blåser runt omkring dig - för du känner inte riktigt dig själv. Goda ledare sticker ut i mängden genom sin "autentiska personlighet." 

onsdag 20 november 2013

Preliminärt tävlingsprogram för säsongen 2014

Här är det nationella tävlingsprogrammet för 2014






Här är också en översikt med det internationella tävlingsprogrammet 2014


Sjunkande skepp


 Vi människor är av naturen sociala varelser, vilket gör att vi många gånger stannar i grupper eller relationer som inte är bra - allt för lång tid...
  Gott ledarskap är att lyssna på denna känsla och göra något åt den.
 



lördag 16 november 2013

Vårkänslor den 16 november...!

10 grader i luften och lite soldis, bjöd på en fantastisk förmiddag i paddlingshänseende.
  Körde intervaller med Nitron. Känns att de är en förhållandevis stor paddel. Men jag
tycker den är fantastisk! Men som sagt i testet; den kräver tillvänjning. Kommer att inhandla en något mindre - "ultralight" för längre distanser. Nitron är 215 cm.



tisdag 12 november 2013

Night time is the right time...

"Night time is the right time, to be with the one you love." - Sjöng Ray Charles.
   Det stämmer ju rätt bra när det gäller ens käresta. Att det skulle bli en trevlig upplevelse med en av de käraste aktiviteterna kom som en härlig bonus...!
 Igår kväll kom jag på att det kanske var dags att testa min gamla pannlampa för att kunna paddla på vardagarna, då det är kvällarna som det finns utrymme. Läste på lite på nätet angående paddling i mörker, där någon föreslog "rött ljus" under paddlingen.
 Jag gick idag till MestUte butiken, där Pontus förslog en modell som hette: Black Diamond Storm, vattentät med tre olika ljusfunktioner, där sidoljus och rött ljus blev mest användbara.
 När jag satte mig i kanoten började jag med vitt sidoljus men upptäckte efter några meters paddling att det mest blev händer i centrum och svårt att se omgivning ordentligt. Spotljuset var odugligt på vattnet. Slog med en handtryckning om till det röda ljuset, som först kändes lite tamt, som i ett mörkrum från 70- talet. Men likt mörkrummet vande ögonen sig snabbt vid det mjuka ljuset. Efter en halvtimmes paddling slog jag av ljuset för att testa. Det blev svart och svårt att urskilja konturerna av kanoten som det röda ljuset tecknade mjukt och fint. Efter 45 min började kvällen "se" riktigt behaglig ut. Jag kunde urskilja det mesta. Härligt! Paddelsäsongen 2013 fortsätter också på kvällen.

Rött ljus ala Iron-
Man. 

 
Black Diamond finns hos MestUte


fredag 8 november 2013

Räkna till 100

I  veckan som gick åkte paddelmaskinen fram för första gången sen i mars. Jag upplever träningen på den som en smula enformig och tråkig. Med TV'n påslagen och räkning till 100, så går det betydligt lättare. Jag räknar 100 paddeltag i maxfart mellan varven för att få  lite variation. Det funkar riktigt bra! Vi får se vad nästa utmaning blir? Kanske nåt av dotterns barnprogram - Saltkråkan.
 Hoppas dock på "riktigt" paddling ett tag till. Ska hämta kanoten på söndag efter att den fått en lite skada reparerad.

Paddle-One

Olika sidor av samma mynt

"Chefskap handlar om förvaltning, alltså att utveckla det bestående. Ledarskap handlar om att finna vägar där ingen trodde att någon väg fanns." B. Stålhammar.

söndag 3 november 2013

Stora vingar över ån


 I helgen gjorde jag en jämförelse mellan 3 stycken olika vingpaddlar, den nyinköpta Gpower Nitro ställdes mot Epic large mid-ving och min trogna ZJ.
  Jag började med att sätta Nitron i vattnet under de första 5 kilometerna. Den damen visade från första paddeltaget att det är hon som bestämmer! Här protesterades det vilt när jag i början inte var uppmärksam på hur jag satte i den, Däremot så blev jag väl belönad efter några minuter, då jag snällt rättade in mig i ledet. Varje paddeltag som utförs korrekt i isättningen blir till ett lyckat upptag.
 Till en början upplevde jag den något yxig i draget, men detta p.g.a min ovana.
  Jag märkte också att den här paddeln behöver någon form av linda på "vridhanden", då paddeln styr så pass hårt. Här är det också snävt/vertikalt isätt som gäller, vilket märks i fart

   Vi bryggan bytte jag till Epic, där kändes det direkt att det här är en mer "förlåtande paddel", som också tillåter att man är något mindre precis genom paddeldraget. Epicen har ett ovalt paddelskaft, som är stabilt och till skillnad från Nitron inte behöver någon linda, då den inte heller är lika "bossig" i uppförande.
 Här märkte jag att man måste öppna upp den "lösa handen" mer, p.g.a det ovala skaftet. Om det är bra eller dåligt låter jag vara osagt. Någon fördel är dock det inte. 5 km avverkades fort, paddeln saknade karaktär i förhållande till Nitron.

 Väl vid bryggan igen, tog jag upp säsongens trotjänare ZJ (som är en Epic-kopia), skönt att kunna paddla med lite mer frekvens var min första reaktion. Paddeln är något mindre och sedermera lite lättare att hålla en hög jämn hastighet med. Det är bra att testa nya saker för att få lite distans till det gamla.
  Min trotjänare blev helt plötsligt en smula ointressant, då den likt sin storebror Epic - saknar lite karaktär...

 Avslutningsvis så tycker jag att dessa olika paddlar fyller olika syften och också passar olika paddlare olika bra. Jag tycker att Epic och ZJ är paddlar som passar allt ifrån havspaddlare och surfski-fantaster till racing paddlare, p.g.a sitt neutrala, förlåtande uppträdande. Nitron är mer en utpräglad slätvatten-racing paddel, den kräver mycket men ger mycket tillbaka om man ger den sin fulla uppmärksamhet. Nu kanske jämförelsen haltar lite p.g.a att Nitro och Epic är relativt mycket större än ZJ. Runt 805 cm2 för Nitro, Epic 820 cm2 och 750 cm2 för ZJ. Ganska stor skillnad om man inte orkar driva de större paddlarna, då blir tekniken lätt fel. Jag drabbas naturligtvis snabbare av mjölksyra och tröttnar fortare med de större, men paddelns grundkaraktär känns oberoende av storlek på bladen.
  Anledningen till att jag har olika stora blad/paddlar är att träningen blir mer varierad och rolig, samtidigt som jag slipper ha plaskande "bollar"under kanoten, för motståndsträning. Jag kör mig helt enkelt trött med ett "för stort blad", sen vilar jag och fortsätter igen... Då blir inte heller tekniken lidande.

  Intressant är att det inte bara är storleken som avgör hur "tung" den är att dra genom vattnet, längden och paddelbladets utformning spelar också in. Nitron upplevdes som tyngst, förmodligen för dess design, samt att den kräver god teknik/uppmärksamhet och är väldigt precis i sin rörelse genom paddeldraget.


Gpower Nitro till vänster är gjuten i ett stycke

Gpower har Qnect, som paddelkoppling, Epic och ZJ har lenght-lock med en arm, båda systemen har för och nackdelar, Lengh-lock är lite bräckligare (se ZJ) men lättare att justera på vattnet. Qnect känns som ett stabilare system överlag.

Här ser man Nitron till vänster med sin något aggressivare formgivning och parallell-blads-design.

Notera Nitro till höger och ving-kanten som är betydligt mer kuperad/accentuerad jämfört med Epic till vänster.