måndag 31 mars 2014

Swivel pad

I morgon kommer vår nya Swivel pad (gliddyna ), ut på hemsidan. Skall bli intressant att se hur den blir mottagen. Allt material kommer från svenska leverantörer med tillverkning i Eskilstuna (mer info på hemsidan).

Det börjar bli dags att anmäla sig till Flämslätt (24-27 april), lägret för veteranerna. I år är Bengt Bengtsson (mångårig rikstränare) med på fredagen och lördagen. Norrviken runt är första tävlingen som går den 3 maj.
Nedan, info från Ove Emanuelsson om Svenska motions- veterancupen 2014



fredag 28 mars 2014

Härligt vårväder

Har paddlat 3 dagar på rad nu. Njuter av det relativt varma vårvädret och det faktum att träningen har blivit så mycket roligare i år p.g.a de nya paddlarna (Nitro och Ultralight), initialt kändes de lite ovant med parallell-designen, men nu är frågan om jag någonsin kommer paddla med för aggressiv droppform igen. Jag har paddlat 10 ggr 4 min ett par dagar efter varandra - det känns bra att ha någon form av struktur på träningen. skall lägga in några riktigt långa pass (20 km) nästa vecka.
 Sen måste jag också påpeka att det känns betydligt mer stimulerande att byta paddel lite då och då, beroende på pass/intensitet, olika stora blad som skapar variation.

 Nu väntar vi med spänning på testkajakerna från Kirton - Tor, Typhoon och Ghost. De är inne på sista rundan före leverans. Kul!
 Gliddyna från oss kommer förmodligen ut på hemsidan nästa vecka, den kommer också att finnas till Plastex, men först ut är Nelo/Kirton passning.


              Dynan till Plastex kommer med ett något tjockare nylonmaterial runt kanterna. Prototypen har dock fungerat fint.


tisdag 25 mars 2014

7-åringar till glasskiosken

"Ledarskap skiljer sig från chefskap, även om de två ofta blandas samman. Man kan vara ledare utan att vara chef, och många chefer skulle inte ens klara av att leda en grupp 7-åringar till glasskiosken." (Gardner, Bennis och Nanus)

 Intressant och tyvärr finns det en generell naivitet om; att en chefsposition alltid för med sig ett gott ledarskap, och att en ledare alltid har strukturella tummar, planerings- och administrativ förmåga.
 Det värsta problemen skapas när vederbörande chef/ledare inte uppmärksammar sina brister och ändå tror sig kunna leda 7-åringarna på spåret.




lördag 22 mars 2014

Maverick på ån

Fredrik från Malmköping var först ut att känna på våra test-paddlar från G'Power. Han är precis i det relativt svåra övergångsläget där man nyligen klivit ur en havskajak och vill börja paddla mer aktivt i en motionskajak med vingpaddel.
  Efter några rundor i ån föll slutligen valet på Maverick, som har en klassisk parallell-design, och en area på 715cm². Skillnaden på 30cm² mellan Ultralight(745cm²) och Maverick var enligt Fredrik "stor".
Adept blev ett nummer för liten, för en kille som redan har balansen och grunderna i god vingteknik.


           
                                                       Solen log mot oss denna dag

fredag 21 mars 2014

Training without wind

Idag blev det 6 kilometers paddling i härligt vårväder med sol och värme (10+). Det enda problemet var vinden, det blåste kraftigt och i byarna fick jag paddla lågt för att inte paddeln skulle sticka iväg in i vassen med mig i släptåg. Hoppas på lugna vindar imorgon då jag också ska visa Gpower-paddlar för en intresserad.

  Härlig video "utan vind" från Canoesport.

tisdag 18 mars 2014

Slut på silvertejp


Efter några år med silvertejp och halvdant hopsatta dynor, har vi tagit fram en proffsigt formsydd sitt- gliddyna för alla kanotister som vill underlätta bålrotationen och samtidigt göra sitsen mer estetisk tilltalade.
Inget mer silvertejp.
Håll utkik på hemsidan för mer info inom kort: www.ronakajak.se
    






Flaggan i topp




Finns perfekt teknik?


 Satt och slö-tittade på OS i London och K1-1000m, semifinaler och finaler. Kommer tillbaka till de här loppen p.g.a. att det är filmat ur många olika kameravinklar med kristallklar bild, men också därför att det är intressant att se hur olika kanotisterna lägger upp de många loppen individuellt.
 Något jag kom att tänka på när en av semifinalerna gick, var hur "olika" de paddlar tekniskt, vilket också de engelska kommentatorerna påpekande.
 En med konstant krokiga armar, en annan med högt sträckta armar och lätt framåtlutad hållning och en tredje med en stil som tagen ur en skolbok för kanotister. Alla 3 paddlar runt 3:30 på distansen.
 Kan det vara så att "perfekt teknik" inte existerar...?

   
     Uppifrån: Tim Brabants, René Poulsen, Adam van Koeverden och Miroslav Kirchev.
    Bilden är tagen ur en av semifinalerna (stilarna är rödmarkerade).
 

lördag 15 mars 2014

Som en ångbåt

Kul video där René Poulsen utmanar en ångbåt. Det är dessutom vågigt och blåsigt.

fredag 14 mars 2014

Double power


Idag blev det tillfälle att fixa lite med de två paddlar jag kommer att använda under säsongen 2014.
G'Power - Nitro och Ultralight. Samma typ av "parallellblad"men med olika bladstorlek;  805 och 745 cm². Förmodligen kommer Ultra att bli den jag använder mest på tävling, Nitro blir för tung att dra på längre sträckor, den används dock flitigt under träning.
Några röda tejpbitar och lite rackettejp för vänsterhanden så är de redo för många timmars paddling.


Två olika delningssystem; Qnect Carbon och Qnect II, G'Power har även Qnect III, som är den senaste varianten med vertikal spännhake.



Excellent byggkvalitet utan skarv mellan blad och skaft. 



   

onsdag 12 mars 2014

Som vatten


Jag återkommer ofta till Laos Tzus tankar om ledarskap. Att det goda ledarskapet är att likna vid vatten är typisk metafor från denna bok. Kopplingen till naturen och vikten av att finna jämvikt i tanke och sinne.




lördag 8 mars 2014

Guld-Gert


 Som liten fick jag möjligheten att träffa Gert Fredriksson vid ett par tillfällen. Han besökte min morfar Lasse Göransson och Kanotklubben i Kungsör (Lasse grundade föreningen 1933). De lärde känna varandra under de tillfällen Gert deltog i "Kungsörsrundan", som på den tiden var en av Sveriges största kanottävlingar. Gert var överförtjust i äpplen och hade ett antal kassar med sig hem - från de många träden i morfars trädgård.
  När Gert skrev sin autograf till mig, kunde man inte ta miste på att det var hans. Den påminde mer om en logotype med den snabbt tecknade kanoten under namnet. Stolt var jag i alla fall...

 Detta inlägg tillägnar jag min morfar Lasse Göransson (1911-2005), som alltid varit en källa till inspiration och motivation - och fortfarande är det.







 

tisdag 4 mars 2014

Some moments...


Sitter och reflekterar lite över vad det är som gör att mitt kanotintresse hållit i sig så många år och på senare tid också fördjupats. En del har nog med RONA-kajak att göra, och det faktum att jag tog friheten att få arbeta med ett av mina stora intressen, samt att på nära håll följa den tekniska utvecklingen och den numer blommande mångfalden inom idrotten.
 Men grunden för mitt ihållande intresse ligger på ett djupare plan; närheten till naturen och de härliga ögonblicken då tiden tycks stå stilla och man blir helt uppslukad av helheten. Varje paddeltag, andetag, skapar magi.
  Den här videon från Canusport illustrerar mina tankar på ett bra sätt.


  

lördag 1 mars 2014

Vad gör de bästa?


 John Steinberg har skrivit om ledarskap i antal böcker, främst för personer som jobbar inom skolan men som applicerar på ledarskap i allmänhet. Den föreläsning som jag senast fick tillfälle att besöka tog han upp vad de bästa ledarna har gemensamt, b.l.a. :

– Systematisk reflektion och träning.
– Tar stort ansvar för sina resultat.
– Inrevärldsorienterade inte yttrevärldsorienterade.
– Satsar mycket på de svaga