måndag 9 juni 2014

Teknikpaddling

I söndags hade jag en paddelteknik-genomgång med Fredrik Eriksson.
 Jag brukar lägga upp det så att vi fokuserar på en sak i taget, för att sedan sätta ihop delarna, ska man göra allt rätt på en gång är det lätt att inget blir särskilt bra. Först fokus på bålrotation, sen paddelgreppet och sist isätt och upptag. Under processen är det bra att filma. Sen är det timtal i kanoten som gäller.
 Fredrik lyckades på ca 45 min finslipa sin paddling avsevärt, roligt när intresset är på topp, då är det lätt att vägleda i paddelteknik.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar