söndag 13 september 2015

Flytt

Det har blivit lite snålt med uppdateringar på bloggen, p.g.a. en pågående flytt med familjen. Men snart ska jag vara igång igen med b.la. mina planer på en billig "paddelmaskin" och en ev ny paddel.
  Mer om detta inom kort.

torsdag 27 augusti 2015

Resultat från Maraton-SM 2015

Här nedan kommer resultat från Maraton-Sm som gick i Oxelösund i helgen.
 Lördag sen följer söndag.






söndag 23 augusti 2015

Söndags-cykling

Följde med Eskilstuna IK på deras söndags-cykling idag. Turen gick genom ett bedårande sörmländsk landskap, vi stannade till efter ca 54 km vid Fridhems kaffestuga innan vi återvände hem över Hälleforsnäs, en tur för mig(från Närsjö), på ca 110 km med en snittfart på 29,4 km/h. Fantastiskt att cykla i klunga, lite som att paddla på våg; betydligt lättare och behagligare när det blåser. Dessutom har Eskilstuna IK en fin och organiserad verksamhet med olika evenemang. Nu är det bara att betala medlemsavgiften.


fredag 21 augusti 2015

92319

Hittade den här rariteten efter mycket letande hos en vänlig familj i Glömsta utanför Torshälla. Det är en Crescent modell: 92319(sent 70-tal), som är i riktigt fint skick. Små-fix som nya däck smörjning och polering ska bli ett rent nöje!
  Det roliga är att jag fick liknande men en något enklare modell av min morfar som 11-åring, ska dock sköta den betydligt bättre den här gången...


tisdag 18 augusti 2015

Börjar få upp farten nu

Efter några intensiva träningspass i Ghost, börjar jag få upp farten.
 Min 4-åriga dotter(hörs i videosnutten) tycker dock inte om när jag paddlar iväg, men snart så får hon hänga med...


söndag 16 augusti 2015

Den döda zonen

Personligen har jag egentligen förstått det här för länge sedan, men behövde hitta den här artikeln för att göra något åt det i praktiken.
  Paddlade idag som vanligt ca 10 km men med det undantaget att jag varierade träningen mycket mer. Normen har ofta blivit lite "halvhård" träning över hela passet.  Nu körde jag istället väldigt lugnt de första 3-4 kilometerna. Sedan blev det 5 ggr 4 min med 1 min vila. Imorgon skall jag köra 200 m några gånger. Kände att paddlingen blev betydligt mer inspirerande med mer "ytterligheter" i träningen.
 Ska hålla mig ifrån den "döda zonen", för att bli snabbare och utmana tekniken.


onsdag 12 augusti 2015

14 mil cykel

Igår kl 9:00 fyllde jag liter-flaskan och stoppade ner en extra jacka och lite godis i tröjan, varefter jag lämnade Eskilstuna-Närsjö i duggregn. De första 45 kilometrarna avverkades i bra takt(ca 30 km/h), varefter jag pausade som planerat vid Malmbyhus(gamla Stockholmsvägen). En chokladbit och lite nötter gjorde resan till nästa Södertälje riktigt fin. Strax innan staden(ca 90 km), började dock den första riktiga "schaktningsperioden" - lunch på en Kolgrill blev en väl förtjänt belöning.
     Södertälje-Botkyrka blev en härlig resa utmed Bergaholmsvägen. Det som sedan tog vid var en intressant men inte lika behaglig resa mot Stockholm och slutmålet på Västerbron. Att cykla med GPS och inte riktigt veta var man ska är varken behagligt eller trafiksäkert, dessutom genom en mängd av små cykelvägar som ringlade sig som en orm genom Fittja till Hornstull. Cykel och GPS passar inte mig, nästa gång tar jag en hederlig karta och markerar själv ut rutten på riktiga vägar och inte halvdana cykelstråk. Vid Liljeholmsbron passade jag på att njuta av den sista chokladbiten innan jag andades ut på Västerbron(126 km) och kände sånt där obeskrivligt nöje som bara en idrottsprestation kan framkalla.

 Att jag sedan hade ca 20 km kvar till familjen i Sollentuna gjorde inte så mycket, jag rullade dit av bara farten.
 
Det ska bli intressant att cykla Stockholm Velothon den 13 september.

Imorgon blir det paddling, jag har upptäckt att min träning måste "förändras" om jag ska utvecklas, mer om detta senare.

Närsjö-Stockholm

Första stop Malmbyhus

Västerbron



     

måndag 10 augusti 2015

Teknikpaddling 2015

Här är en liten video från ett paddelpass den 7 augusti. Strålande väder!

onsdag 5 augusti 2015

Velothon och Marathon SM

Cyklade en runda runt Eskilstuna i härligt sommarväder. I höjd med Torshälla golfbana stannade jag och njöt av solen, samtidigt som funderingar kring vilka kanot-tävlingar som är kvar dök upp. Marathon SM i Oxelösund är nära förestående, men ändå så långt bort att jag hinner komma i hyfsad form. Dock bestämde jag mig för att testa en cykel-tävling, Velothon 2015 verkade intressant - 60 km på avstängda vägar runt och i Stockholm. Anmälan gjord.

tisdag 4 augusti 2015

Ledarskap i dysfunktionella miljöer


En ledare som verkar i en dysfunktionell miljö kan om han/hon är uthållig (och orkar med de konflikter som jobbet innebär) - uträtta stordåd. Anledningen till detta är att personen har blivit "given rollen som ledare" på förhand. Likt föräldrarna i en familj som också har möjlighet att vända en dysfunktionell situation till något fantastiskt. Däremot så blir det problem när någon av barnen i en familjen bestämmer sig för att "axla ledarskapet", det blir oftast ett självpåtaget ledarskap som ingen inom familjen kommer att acceptera. Enda chansen för det barnet att kunna utveckla sin fulla potential som människa, är att bryta helt eller delvis med den dysfunktionella miljön och föra de positiva effekterna av detta in i nästa generation.



fredag 31 juli 2015

Äntligen!

Jag räknar 4 veckor idag. Så länge har viruset behärskat min kropp. Märkligt med dessa segdragna grejer som förmodligen kommer från min dotters förskola. Kände mig dock inte riktigt hundra när jag släpade fram Ghost igen. När jag hunnit ett par hundra meter ner i ån kändes det hur lätt och hur roligt som helst, lika bra att "chocka kroppen", med en hård och jämn fart, ca 6 km körde jag på när badplatsen passerades och solen som bröt fram tog min uppmärksamhet; vilken underbar sport jag håller på med..! Nu ska det bli åka av ett par månader till - minst!
 En reflektion när jag stod vid huset och torkade paddeln var; hur mycket jag gillar Gpower Nitro...
 Dess stabilitet är fantastiskt, som jag tror beror på utformningen av  läppen eller vingkanten. Det flesta tillverkare verkar ha glömt detta i utvecklingen av paddlarna. Jag är helt övertygad om att mycket utvecklingsarbete återstår där.
 Glädjande också att Swivel-pad är omtyckt. Skickat en del till Norge och USA.

Läppen på Nitro 




onsdag 15 juli 2015

Semesteruppehåll

Ledighet och sjukdomar har gjort attdet blivit lite träning - och bloggande. Återkommer inom ett par veckor med lite video...
 Trevlig semester så länge.

lördag 27 juni 2015

Det blev cykeln idag ...

Det blev en härlig resa från Närsjö-Eskilstuna till Malmön i Köping, vädret visade sig från sin allra bästa sida, med blandad molnighet och lite vind. Rent träningsmässigt gick det bra, med friska ben och friskt sinne samt en halvliter vatten på ramen körde jag sträckan utan uppehåll i ett för mig relativt tufft tempo, men ändå kontrollerat.  Imorgon blir det dock paddling, sen ska jag fundera på om jag ska anmäla mig till DKM.
Paddlingen har fått seriös konkurrens ...



Svåra val

När vädret ser ljust ut blir valet svårt ...



torsdag 18 juni 2015

Fast grepp

Att hålla i en paddel, betyder inte att man krampaktigt försöker hålla sig fast, men inte heller så löst att den "glider en ur händerna."
  Det är snarare en fråga om ett "fast grepp", där paddeln kontrollerat tillåts "vandra sin egen väg." Det perfekta isättet utan plask åstadkommer man genom ett antal höger - vänster. Dock tycker jag att man letar efter detta under varje träningspass och det blir en del av tjusningen - att hela tiden förbättra detaljer.
 När det gäller greppet, så föredrar jag att låta händerna "vandra" en smula, då jag upplever att greppbredden varierar under ett pass. Däremot har jag gröna markeringar som talar om på ett ungefär var på skaftet handen befinner sig.
   Viktigt är också att hålla handleden rak under hela draget, små ticks och böjningar kan kännas bra till en början men slutar oftast i att man får ont någonstans.
Rak handled

Gröna positionsmarkeringar 

söndag 14 juni 2015

VC-3 från Köpenhamn

Här är ett sammandrag från VC-3 i Köpenhamn.

Ja eller Nej...

Att säga Ja till saker är betydligt lättare än att säga Nej. Speciellt intressant blir detta när vi deltager i situationer eller sammanhang där människor samlas för att i grupp komma fram till en lösning på ett problem. Nu behöver det inte nödvändigtvis vara så att Nej-sägarna är de som har den bästa lösningen, men de är oftast tydligare och mer eftertänksamma än Ja-sägarna. Bland Ja-sägarna finns den "osynliga-mobben" - den som gaddar ihop sig och säger "JA!", i rädsla för Nej-sidans reflektion och eftertänksamhet. En ledare som är Ja-sägare, är den farligaste personen i hela kedjan, denna understödjer obeslutsamhet, rädsla och likformighet.
   Ett klimat där man sätter gruppens bästa före individen blir paradoxalt också det bästa för individen i slutändan. Det betyder att vi har en ledare som har modet att ifrågasätta både Nej-sidans farhågor och kraft att penetrera Ja-sidans "tysta sammanslutning". Att synliggöra gruppens bästa är att synliggöra de enskilda individernas styrkor, det ger lugn och mer tid både till gruppen och individen.


fredag 5 juni 2015

Paddelns vikt

Efter en konversation med en kund som var oroad över den nybeställda paddelns vikt, så började jag fundera över om det verkligen är; "den lättaste paddeln som är den bästa att paddla med".
  Dagens moderna kolfiberpaddlar, väger mellan 650-850 gram, beroende på vilken koppling den har om den är delbar, samt hur den är sammansatt och med vilka material.
 Jag paddlar själv med 2 st Gpower Nitro. Den ena har en något tyngre koppling och väger in på 810 gram, den andra en kolfiber-koppling (Qnect) och väger ca 760 gram.
  När jag skiftar mellan de olika paddlarna vid bryggan, så märker jag att den känns något lättare, men när jag väl börjar paddla så upplever jag ingen skillnad. det är nästan så att den tyngre paddeln känns bättre  när paddeln "är i luften", den extra vikten verkar bidra till lite stabilitet innan isättet av paddelbladet. Kan det vara så att den extra vikten bidrar till lite en mer stabil färd genom luften...
 
 

fredag 29 maj 2015

1000 tuffa meter!

Undra om inte 1000 m är den tuffaste kanotdistansen...?
 Här är i alla fall den spännande finalen på den distansen - från den senaste världscupstävlingen i Duisburg-Tyskland.

fredag 22 maj 2015

En bild säger mer än tusen ord

Så är det faktiskt ibland...



Nitro vs Galaxy 2

Jämförde två vitt skilda paddlar idag - både i design och storlek. Det är Gpower Nitro och Galaxy 2. Jag gillar båda paddlarna men föredrar Nitro för dess stabilitet och det faktum att; eftersom det är en parallell-blads design så kan man dra den lite längre utan att den börjar vobbla och kasta upp vatten. Galaxy är trevlig på det sättet att den går att hålla en högre frekvens med - bladytan är 725 cm2 mot 805 cm2 på Nitro. Vidare går det att ha ca 4-5 cm kortare längd på Galaxy, då bladet är mindre. 210 cm känns lika långt som 215 på Nitro. 
 Galaxy är en paddel som fungerar bäst med ett isätt långt från och ett något tidigare upptag än Nitro. Den kräver dessutom en exaktare "träff" och en högre frekvens för att trivas. Galaxy är en fint balanserad paddel - dock inte i närheten av Nitro som har tydligare "ving-oval" och likvärdig yta på båda sidor av paddelskaftet 
  Två fina helgjutna paddlar från G'power. 


   

onsdag 20 maj 2015

Dålig självinsikt hos många chefer

Enligt ny forskning från KTH, där över 400 chefer och 3500 timmars filmande resulterat i relativt nedslående resultat, b.l.a. så tror sig cheferna avända tiden åt 40% återkoppling, men i själva verket visade det sig att det var 0-2%...! Bristande självinsikt.
 Kanske borde ledarskapsutbildningarna lägga mer tonvikt på personlig utveckling, så även anställningsintervjuerna. Se hela artiklen nedan:


lördag 16 maj 2015

Portugal

Här är en sändning från världscupstävlingen i Portugal, b.l.a.  K1 1000 m herrar.
  Trevlig helg!



fredag 15 maj 2015

Inspiration

Fick ett mail av Lars Ericsson där han inspirerad och med lite hjälp av mig, gjort ett eget pedalsystem till sin Epic Legacy .
 Han beskriver: "Så skönt att slippa pinnstyrningen. Kan spänna fast fötterna riktigt hårt och får då bättre kontakt med kajaken. Det tillsammans med störmomentet att flytta fötterna i sidled ger ett lugn i paddlingen som jag saknat lite tidigare."
  Kul att kunna inspirera andra...Pedalsystemet är definitivt något som kommer i motions- race kajaker.
Nedan en bild från Lars Legacy.


måndag 11 maj 2015

Så vild er han i en kajak...

Intressant reportage av dansk TV om nyblivne europamästaren Rene Poulsen.  Reportern ges även möjlighet att testa Renes Nelo. Länk nedan:

Så vild er han i en kajak.

torsdag 7 maj 2015

EM 200m


  Här är den spännande 200 meters finalen från EM som avslutades nyss.


tisdag 5 maj 2015

Oförutsägbara

Man kan inte döma en människa efter första anblicken. Man kan bilda sig en uppfattning, få en magkänsla eller göra ett antagande baserat på erfarenheter. När man ges möjligheten att se en bit bortom det uppenbara kan stora och oväntade kvaliteter uppenbara sig...



fredag 1 maj 2015

onsdag 29 april 2015

Jakten på hundradelar...

Intressant reportage från SVT om P. Menning och satsningen mot OS. Kan en ny skrovdesign vara det lilla sista som behövs för att kapa de hundradelar som behövs för ett guld? Eller är det bara en ny design-trend som ett led i marknadsföringen av en ny modell..? Håller i alla fall tummarna för Petter.

söndag 26 april 2015

Ett blåsigt Flämslätt-läger 2015

Det blev en blåsig helg på Flämslätts fina kursgård, hårda vindar gjorde att vi fick anpassa paddlingsrutten något. Som vanligt bjöds det på god mat och trevligt umgänge med andra tillresta paddlare. Jag tror att vi var ca 30 st, varav 2 tjejer.
På lördagen hade vi veteranmöte, där Ove Emanuelsson hade en tydlig dagordning. Det beslutades b.la. att Vi nu mer kallar oss för "Masters" och inte veteraner. Veterancupen blir istället; Svenska Masters cupen - där det delades in i två klasser; Masters och Masters+ (H60 och över), detta primärt för att förenkla gällande lyften i marathontävlingar, H60 och uppåt lyfter inte - om inte arrangören beslutat annat. När det gäller olika farkoster, kan surfski och havskajaker deltaga i cupen förutom SM där SKF´s regler gäller
 Det valdes också en styrelse eller Masters-kommitté, bestående av Ove Emanuelsson, Lasse Heintz, Gunnar Castmo och hans fru (ursäkta, glömde tyvärr notera hennes namn), hursomhelst så skall en ny styrelse utses varje år på träningslägret. Det blev en bra och rak diskussion om Masters framtid och om vikten av att locka med yngre masters och kvinnor. Återigen vill jag tacka Ulf och Ove och alla paddelvänner för en toppenhelg!

I år är det "vitt" som gäller.

Stairway to heaven.

Killen behöver ett nytt takräcke

Blandad väderlek


Kanotinspektion

Petter från ÖKS 

Tradition...kanske dags för en uppdatering?

Tussi - en kvinnlig veteranvärldsmästare.

Norska paddelvänner

Ny teknik är rolig! Tycker Ingemar.

onsdag 22 april 2015

Kirton Tor och Typhoon

Två populära motionskajaker från Kirton säljer vi. Med Typhoon följer nya pedalstyrningen och originalstyrningen med pinne. Båda i lättviktsmaterial 11C. Tor är något stabilare än Typhoon.
 Kontakta mig vid intresse.


söndag 19 april 2015

Flämslätt 2015

På torsdag eftermiddag åker jag ner till Flämslätt och veteranernas årliga träningsläger. Tyvärr har uppladdningen inför lägret varit sämsta tänkbara; med en långdragen förkylning som släppte precis lagom till idag. Men vitsen med lägret är ju att få mängd-träning utifrån sin personliga nivå. Hursomhelst så ska det bli avkopplande. Hoppas också på lika fint väder som förra året. Ska ta med Swivel-pads och några paddlar från G'power.


onsdag 15 april 2015

Swivel-pad

Har nyss fått hem ett antal nytillverkade Swivel-pad från Skölden. De finns nu i 3 färger (röd, blå, svart), den svarta blev riktigt elegant med den gula tråden.


lördag 11 april 2015

Klar konkurrens

Igår blev premiärturen på cykel avklarad. Jag är lite lätt lyrisk över träningsformen...!
  Efter en del huvudbry över vad jag skulle ha med mig och hur jag skulle klä mig. Så bar det iväg ut på gatan där jag fick öva lite på att klämma fast skorna i pedalen på rätt sätt. Foten ska nämligen vridas utåt när man ska lossa den vid exempelvis en korsning. Det som händer annars kan ju bli lätt komiskt.
  Som tur är köpte jag en tunn huva att ha under hjälmen, den var behövlig trots det fina vädret. Själva cyklingen var som sagt en smått lyrisk upplevelse; ljudlöst och snabbt gled jag fram på nysopade gator. Att trampningen sker både med tryck och drag gör skillnad. Landsvägsracern kommer att ge paddlingen konkurrens och samtidigt bli en välbehövligt kompletterande träningform under sommaren.


tisdag 7 april 2015

Kul på två hjul

Idag hämtade jag hem cykeln från affären, där de hjälpte mig att justera in den. Jungfrufärden får bli imorgon. Ska bli roligt med ett seriöst komplement till paddlingen. Men vilken "prylsport" cykling verkar vara; med hjälmar, handskar, flaskor och olika material... Hursomhelst så har jag äntligen en racercykel med fina komponenter som väger runt 9-10 kg.
  I helgen som gick avverkades ca 30 km paddling, förhoppningen var 40, men ett kallt vänster-finger förhindrade detta. Nu till helgen blir det fint väder och jag tänker börja lägga in lite intervaller.



Baggage

"Att resa lätt", är ett ordspråk som jag gillar - både i praktiken och mentalt.


fredag 3 april 2015

torsdag 2 april 2015

Racercykel

Efter många besök till olika cykelbutiker samt googlande på specifika forum, har jag bestämt mig för en racercykel. Det som fällde avgörandet var möjligheten att snabbt kunna färdas till olika platser, samtidigt som jag gillar farten...
  Valet föll på en Lapierre, den skall provas ut och hämtas på tisdag.
  Återkommer med reflektion.
Helgen blir full av paddling, tänkte köra åtminstone 40 km. Pedalsystemet börjar närma sig perfektion - efter att ha justerat lutningen framåt något.

 Glad Påsk!

måndag 30 mars 2015

Cykel...!

Efter att ha varit lite krasslig under förra veckan med utebliven paddling som följd, åkte min gamla mountainbike fram när jag behövde göra ett ärende. Två minuter till affären blev 20 min genom stan och på några närliggande stigar.
  Vad roligt det var! Funderar efter detta på att uppdatera min gamla MTB mot en modernare variant, alternativt en landsvägsracer..? Tittade idag på Team sportia, där finns alla möjliga varianter och hybrider. Roligt dilemma - vad ska man välja? Tror i alla fall att det blir ett fint komplement till paddlingen, med helt andra muskelgrupper. Kanske kan man sikta på ÅEC.

 Nu blir det 3 veckors intensivt paddlande innan Flämslätt-lägret. Förhoppningsvis med lite cykel som komplement.

Lite nostalgi:)


tisdag 24 mars 2015

Rädda kanotklubbarna

Under många år tillhörde jag Kanotklubben Kungsörnen i Kungsör. Ideologi och ledarskapsproblem gav medlemsflykt. Detta ledde under mitten på 2000-talet till att klubben nästan dog ut. Små tävlingsinriktade klubbar med ett antal auktoritära ledare är inte längre gångbara, när kanotsporten breddats på alla plan.  

Jag tror att Fagerviks Kanotklubb är på rätt spår i tiden.

Fagerviks Kanotklubb går mot strömmen - Västernorrlands Idrottsförbund

fredag 20 mars 2015

Balans

Hur kan man förbättra balansen genom övningar i kanoten. Det finns ett antal varianter där man också använder paddeln, den här videon visar ett bra sätt att förbättra balansen och känslan för kanoten utan paddel. Simulering utan paddel, blir lite som att gå på lina utan den långa stången. Använder mig personligen av den här metoden lite då och då.


måndag 16 mars 2015

Sol och premiär-paddling

I helgen som gick avverkades 25 km paddling i strålande solsken. Det är dock lite förrädiskt med den värme som råder och som samtidigt skapas ovanpå vattnet, man glömmer att det fortfarande bara är någon plusgrad i vattnet när man trycker upp mössan på huvudet och missar att hålla sig på säkerhetsavstånd till land ( för mig 20 - 30m), så att jag snabbt kan simma upp i den relativt tunna Lavacore-dräkten. Hursomhelst så brukar det ta någon månad innan styrkan i de specifika muskelgrupperna känns ok. Totalt avverkades 9 km på lördagen och 16 km söndagen. Ingen högre snitthastighet ( ca 10,4 km/h), vilket inte heller är det primära, snarare att få till känslan och mängden. Just känslan är bättre i år än förra året, tror att det beror på intensiv styrketräning under vintern, samt det faktum att jag rätat till min böjda högerhand något, vilket givit en bättre och mjukare paddelfas.



lördag 14 mars 2015

Barn i ekvationen

Vissa organisationer som skola och ungdoms verksamhet av olika slag, har ibland ett "överperspektiv", när det gäller synen på barn. Ledare inom dessa organisationer har allt att vinna på att lyssna på barn/ungdomar. Det som sägs är kanske inte alltid så vetenskapligt eller vuxet intellektuellt, det är snarare mellan raderna som det finns mycket rak och ärlig information. Ledare som inte lägger till barnens röst i ekvationen - är dömda att misslyckas... 

 

tisdag 10 mars 2015

The art of kayaking

Lättsamt och bitvis roligt avsnitt där Rick Mercer möter Adam van koerverden. Han försöker förstå vad det är som driver Adam, samt lära sig "The art of kayaking".

lördag 7 mars 2015

Tävlingsprogram 2015

Här är tävlingsprogrammet för 2015. Många intressanta lopp som börjar med Norrviken runt i maj.



onsdag 4 mars 2015

Paddel-säsongen 2015

Till helgen ser det ut som att vädrets makter inspirerar mig att äntligen starta säsongen 2015. I år kommer jag att satsa på mer mängdträning under våren - längre lågintensiva pass. Allt börjar med lägret i Flämslätt i slutet av april. Sedan är tanken att tävlandet ska bli flitigt. Ska försöka variera olika distanser och lopp. Ska bli kul att sätta sig i Kirton Ghost igen och finjustera pedalstyrningen. Pedalsystemet blev ett oanat lyft, ska försöka argumentera för det vid tävlingar också. När det gäller val av paddel så får Gpower Nitro hänga med på alla distanser, tills jag hittar en något mindre paddel att variera med som har den fantastiska stabiliteten hos Nitro.
Min rigg:) notera den allra första prototypen av Swivel-pad 


lördag 28 februari 2015

Ny racer från Nelo

Här är en video med den nya racing-modellen från Nelo. Namnet är Cinco. Utseendet påminner en hel del om deras tidigare Vanquish- Quattro serie. Nosen är lägre och fören lätt rundad. I mitt tycke en  estetisk djupdykning...
 Vad som hänt i utvecklingen gällande styrning, sits och övrig inredning återstår att se.

onsdag 25 februari 2015

Team


I ett väl fungerande team vet alla inblandade vad som förväntas av dem, de olika individuella förmågorna och kunskaperna är viktiga för laget som helhet. Lagledaren är den som ser till att laget lyfter och hela tiden utvecklas och förbättras i takt med det givna sammanhanget. 
  Detta är tydligt inom olika organisationer och i idrottsvärlden, personligen tycker jag även att föräldrar har ett "ansvar" gentemot sina barn, att skapa ett team och agera ledare - genom hela livet.
  
     När teamet fungerar lyfts ledarskapet till nya höjder. 






söndag 22 februari 2015

Nystart

Ibland är det bra att pröva på saker bara för att inse att det är andra saker som man vill prioritera i livet. Min fru Lisa och jag har bestämt oss för att sluta med kajak-försäljning och istället fokusera på egna produkter och lösningar för race- och motionspaddlare, samt paddlar och mindre tillbehör. Var det kommer att sluta vet jag inte...men det känns rätt!
 

torsdag 19 februari 2015

Mellanläge

Snön är nästan borta i skidspåren runt Eskilstuna och 1 meter is nära bryggan vid sommarstugan hindrar mig från att paddla. Ett mellanläge där jag tyvärr måste snöra på mig löpskorna - inte kul!
 Men snart så...


Bryggan idag


tisdag 17 februari 2015

IQ vs EQ

En sydamerikansk undersökning jämförde 227 chefer som lyckades med sitt uppdrag, med 23 som misslyckades och fick sparken. De fann att de chefer som misslyckades, alla hade högt IQ och var experter inom sitt område. I varje fall var den största svagheten som ledde till till deras fall - låg EQ, arrogans, övertro på sin egen styrka och oförmåga att anpassa sig till grupparbete och förändringar.

  EQ är således lika viktigt, om inte ännu viktigare för allt lyckat ledarskap.

"Vägen till kunskap om människan går genom självkännedom. Man kan bara förstå det hos andra som man förstått hos sig själv."
S. Kierkegaard

fredag 13 februari 2015

24 timmar paddelmaskin!

Såg på nätet att Danny Hallmén(kajakcoachen), ska försöka sig på att paddla så långt det går på 24 timmar, samt längst paddlad tid. Hur många timmar han måste paddla för att slå rekordet framgår inte...
 Personligen orkar jag med nöd och näppe sitta 35 min på paddelmaskin, då jag upplever träningsformen väldigt enahanda och långt ifrån den känsla och magi som paddling/kanoting på vatten kan frambringa i sina bästa stunder. Hur det går med ömheten i ändan är en annan fråga? På mina långpaddlingar brukar det ta 1,5-2 timmar innan jag måste resa mig upp en stund, förmodligen måste han göra det några gånger.
 Hursomhelst så tycker jag det är spännande när någon vågar utmana och göra något annorlunda, det gynnar nog kanotsporten också. Ska bli intressant att följa upplösningen.



tisdag 10 februari 2015

Stakning är melodin för en kanotist

Idag nådde temperaturen upp till ca 6° under dagen, solens värmande strålar gjorde vårkänslorna högst påtagliga. Skulle mitt inplanerade skidpass bli av..? Jag bestämde mig i alla fall för att testa mig på ren stakåkning runt det relativt tuffa milspåret i Vilsta. Väl framme bestämde jag mig för de lite längre skatestavarna på 160 cm. Detta tillsammans med spår som just frusit till is gav stakåkningen extra skjuts. Efter drygt 35 minuter var jag tillbaka vid bilen och titta med glädje på klockan och konstaterade att; stakåkning är min melodi.



söndag 8 februari 2015

Flämslätt 2015

Här kommer inbjudan till kanotveteranernas årliga läger på Flämslätts stift och kursgård.
  Jag kommer att åka. Förra årets läger var toppen, kolla länken för reportage från 2014: http://peterrona.blogspot.se/2014/04/langa-bollar-pa-bengt-flamslatt-2014.html










Strålande sol 2014